S i c h f i n d e n

Chancen erkennen - gib dir eine Chance

Sehnsucht nach deinem erfüllten Leben

Selbstermächtigung - Embodiment

Emotionales Denken macht den Unterschied.

Die Lösung beginnt im Körper.

Mein Name ist Nicole.

Systemischer Coach, Life Coach, Coach für Hochsensible,

Coach für Ayurveda,

aber auch Mama und Partnerin.

Um die eigene Intuition zu stärken

und Erfahrungen im Körper abzuspeichern, nutze ich Theta & Embodiment Techniken.

Im Körperbewusstsein Selbstliebe, Selbstwert und Selbstwirksamkeit verankern - macht den Unterschied.

Um etwas wirklich zu verinnerlichen, müssen die Informationen verstanden und gefühlt werden.

Hiermit lade ich dich zu deiner Selbstermächtigung ein.

Erfolg ist, was er für dich ist.

Sich akzeptieren, annehmen, lieben - nicht immer einfach - aber es ist die Basis für die Entwicklung deines

ganz eigenen Weges. Schwächende Glaubenssätze, entstanden z.B. durch unbedachte Handlungen, unreflektierte Bewertungen oder Äußerungen anderer, die das Gesamtbild nicht kennen, behindern Potential & Chancen.

Dabei ist das, was man meint, sein zu müssen, nie so gut, wie das was man ist.

Es hat einen Grund das man genau so ist, wie man ist.

„Sei du selbst, alle anderen gibt es schon.“

Oscar Wilde

Die Fähigkeit sich gänzlich liebevoll anzunehmen ist oft schon früh abhandengekommen, mitunter schon im Baby oder Kleinkindalter. Auch wenn es keine konkrete Erinnerung gibt, sind bestimmte Gefühle, Emotionen, die damals übergroß waren, dennoch im Körperbewusstsein abgespeichert.

Weil viele Menschen merken das etwas fehlt, fangen sie an sich selbst zu optimieren, statt sich liebevoll anzunehmen. Wenn der Zugang zu den eigenen Emotionen, durch fehlende Achtsamkeit und unvollständige Reflektion, beschränkt ist, entsteht innerer Druck, der nicht selten überfordert. Und selbst wenn großartiges erreicht wird entsteht eventuell neues Leid, neuer Druck, durch das "Sich-reduziert-fühlen" auf diese Erfolgs-Komponente.

Der Druck nimmt ab, wenn der Blick für den inneren Reichtum, der unabhängig ist von äußeren Vergleichen und Bedürfnissen, geschärft und gestärkt ist. Positive Power und Ausstrahlung wird freigesetzt, wenn du dich selbst empfindest, deinen Fokus auf deine Stärken richtest, verbunden mit deinem Körperbewusstsein.

Das gilt für Frauen wie für Männer.

Beim Erkennen der eigenen Stärken & Ressourcen, beim Dahinterkommen, was du wirklich gerne möchtest

und was dich direkt oder indirekt davon abhält, bin ich dein Sparringspartner. Coaching ist auch Training.

Mein Coaching beinhaltet, wenn gewünscht, auch eine Beratung auf Basis der ayurvedischen Ernährung und Lebensweise. Eine gesunde Ernährung beinhaltet grundsätzlich auch einen positiven Wert für die mentale Gesundheit.

"Marry the hope with action."

Hoffnung mit Taten verbinden.

Aus der Rede von Michelle Obama, 20. August 2024

Es geht darum, Ruhe, Klarheit, Harmonie herzustellen im Innen und Außen. Das führt dazu, dass du dein Potential, deine Kreativität & Intuition für dich nutzt und Chancen erkennst.

Es geht darum, dich selbst zu erkennen, eine innige Beziehung zu dir selbst aufzubauen und die, im Körper verankerte Weisheit, zu aktivieren, was nachhaltig und selbstwirksam zu mehr Glück, Energie, Fokus, Zufriedenheit und Ausstrahlung führen kann.

„Dein Leben ist ein Kunstwerk.

Deine Gedanken sind die Farben, deine Entscheidungen die Pinselstriche.“

Nicole

Bild von meiner Tochter - Angelina

"Do small things with great love."
Mother Teresa

ABOUT

Über mich

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Systemischer Coach, Life Coach -

Coach für Hochsensible -selbst hochsensibel

Coach für Ayurveda -

Mama, Partnerin, Künstlerin -

Alle meine inneren Kämpfe, Zweifel, Mangelgedanken, waren so groß, dass ich Wege finden musste.

Intensives Reflektieren verbunden mit dem Erfühlen und Verankern hat für mich einen großen Unterschied bewirkt.

Ohne diese Erfahrungen und das Umprogrammieren gäbe es diese Website nicht.

Meine Stärken habe ich lange ignoriert, und stattdessen versucht meine Schwächen zu beheben.

Getrieben durch meine Unsicherheiten, ich müsste einen Beruf mit toughem Image wählen, habe ich BWL studiert. Tatsächlich war diese Wahl konträr zu meinen Stärken.

Hätte ich damals schon zu mir gefunden, zu mir gestanden und in mir selbst Ruhe gefunden.,

weiß ich heute, dass ich mit jedem Weg, dennoch zu mehr Lebensqualität hätte kommen können,

Glücklichsein kann man schon bevor alle Prämissen stimmen.

Nach dem Studium bin ich nach Paris gegangen, der Liebe wegen.

Meine Tochter ist dort geboren.

Mehrere Jahre habe ich in einer Kunstgalerie am Montmartre gearbeitet. Die Begegnungen mit den Künstlern waren für mich sehr wertvoll. Auch wurde ich mit den Höhen und Tiefen von Künstlern vertraut. Hier konnte ich aufbauen und helfend wirken, denn ich war ein guter Zuhörer und man vertraute mir. Was mich sehr berührt hat.

Die Blockaden im künstlerischen Schaffensprozess, können stellvertretend für Blockaden in anderen Lebensbereichen stehen. Frei fließende Kreativität wirkt sich ebenso auch auf andere Lebensbereiche aus. Wer anfängt kreativ zu denken, ist nicht nur kreativ im künstlerischen Bereich, sondern auch in seiner Lebensgestaltung insgesamt.

Durch leichte Veränderungen des eigenen Lebensstils, bilden sich bereits neue Synapsen.

Neue Wege und Möglichkeiten zeichnen sich ab, wo vorher kein Ausweg schien.

Kreativität ist auch Flexibilität im Denken und Fühlen.

Wer seine Kreativität entfaltet, ist freier und unabhängiger vom Materiellen, unabhängiger von Inputs anderer, unabhängig und frei.

Mein Coaching hat eine Linie, die sich nicht primär danach richtet, wie verdiene ich mehr Geld, sondern wie werde ich freier. Mutig zu sich zu stehen und damit auch Grenzen setzen können.

Es ist kühn sich etwas zu wünschen, wovor man zurückschreckt.

Weil man zuerst denkt, das schaffe ich sowieso nicht.

Erst wenn man sich bewusst wird, was in einem schlummert und was einem wirklich wichtig ist, bekommen Wünsche und Ziele eine Form, die greifbar wird.

Es ist mutig, sein bisheriges Level zu verlassen, um ein Höheres anzustreben.

Eigene Bilder

Bis ich dahin kam, dauerte es sehr lange.

Nach der Geburt meiner Tochter, haben mein Lebenspartner (Vater meiner Tochter)

und ich Paris verlassen, da er als Fotograf besser in Deutschland arbeiten konnte.

Ich habe daraufhin viele Jahre im Marketing eines Großunternehmens gearbeitet.

Der Ausgangspunkt, dass ich mich, viele Jahre später, für den Coaching Weg entschieden habe, liegt in der Betreuung der Künstler, meinen eigenen Umwegen und in meinen inneren Kämpfen.

Heute treibt mich das Wissen um die Tragweite unausgegorener Entscheidungen und Blockaden an,

um Menschen in ihre Ressourcen zu begleiten, so dass Weiterentwicklungen möglich sind.

Aufbruch & Hin zu einem Leben mit (mehr) Freude & (mehr) Leichtigkeit.

Es lohnt sich, sich seiner Intuition, als inneren Kompass bewusst zu werden.

Hochsensibilität

Hochsensibilität - Die unterschätze Qualität!

Hochsensibilität wird gebraucht auf dieser Welt!

Hochsensible liegen mir sehr am Herzen. Ich selbst gehöre dazu und habe die vielen positiven wie negativen Komponenten sehr intensiv erlebt. Das Leiden unter Nicht-sensiblem Verhalten anderer, das Fühlen von Bewertungen, sowie übergroße Selbstkritik, erschweren den Alltag.

Eine schöne Gleichung ist für mich die japanischen Goldreparatur Kunst - Kintsugi. Diese Kunst wird bei der Reparatur von Lieblingsstücken, wie Vasen, Schalen, Geschirr angewendet. Risse, vergleichbar mit Verletzungen bei den Menschen, werden mit Gold repariert, wodurch die Keramik wertvoller wird, als das ursprüngliche Stück. Vollkommenheit aus der Unvollkommenheit. Ein schöner Fokus.

Erleichternd ist die Einsicht, dass man ein ganz normaler hochsensibler Mensch ist.

Es ist alles goldrichtig!

Hochsensible sind zu Hochleistungen fähig, wenn ihre Sensibilität, Interesse und Sinn gefördert werden. Hochsensible Künstler können eine Welt, eine Ebene erfühlen und umsetzen, die das bisschen „Mehr“ ausdrückt, die Tiefe, welche im Außen leider nicht immer gleich erkannt wird. Ein gutes Beispiel sind Maler, die zu Lebzeiten nicht verstanden und erst später gesehen wurde, dass mehr dahinter steckte. Wobei nicht alle guten Maler hochsensibel sind, einige aber sicherlich.

Gute Kommunikation, die eigene Sprache finden ist für Hochsensible essentiell.

Die eigenen Grenzen wahrnehmen und respektieren, dabei dennoch weich bleiben dürfen, sich selbst als wertvoll empfinden & dies an die Umgebung kommunizieren und ausstrahlen, sich nicht verdrängen lassen, sich nicht abbringen lassen vom Weg, birgt Schätze in sich.

„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“

Mahatma Ghandi

"Du bist ein leuchtender Stern von Geburt an."